“กาแฟ”และ”ผู้หญิง”

“กาแฟ”และ”ผู้หญิง”

การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการจิบกาแฟแก้วโปรด เพื่อร่างกายได้รับคาเฟอีนธรรมชาติ เพื่อทำให้มีความรู้สึกตื่นตัว มีชีวิตชีวา รู้สึกดี แม้ยามเช้าวันไหนขาดกาแฟไปก็อาจจะอยากนอนไม่เฟรชกันอย่างมากจริงๆ วันนี้ w88 จะพาพวกเราไปรู้จักกับสารสำคัญจำพวกนี้ แล้วก็จุดเด่นของการดื่มกาแฟที่มีคาเฟอีนธรรมชาติ ที่ให้มากยิ่งกว่าการตื่นตัวกันมันกว่า

คาเฟอีนมีกี่ประเภทรวมทั้งต่างกันยังไง

1.คาเฟอีนธรรมชาติ ที่มาจากเมล็ดกาแฟ ใบชา โกโก้ โคล่า ที่นิยมเอามาทำเครื่องดื่มหลายประเภท
2.คาเฟอีนสังเคราะห์ พบได้ทั่วไปในเครื่องดื่มน้ำอัดลมรวมทั้งเครื่องดื่มบำรุงกำลัง ซึ่งสร้างสรรค์ขึ้นในยุคสงครามโลกครั้งที่ 2 เพราะเหตุว่าตอนนั้นมีคนต้องการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนพุ่งสูงปรี๊ด แถมเงินลงทุนของคาเฟอีนธรรมชาติก็เพิ่มสูงมากขึ้นด้วย ซึ่งคาเฟอีนสังเคราะห์จะดูดซึมไปสู่กระแสโลหิตได้เร็วกว่าคาเฟอีนธรรมชาติ ก็เลยทำให้ผลที่เกิดขึ้นต่อสถาพทางร่างกายเร็วรวมทั้งแรงกว่า และอาจจะเป็นผลให้ผู้ดื่มมีลักษณะอาการมือสั่น ใจสั่น ใจเต้นเร็วได้ง่ายดายกว่า ในเวลาที่คาเฟอีนธรรมชาติจะมีการซึมซับแบบคงเดิมรวมทั้งคงตัวมากกว่า

ประโยชน์ของกาแฟกับผู้หญิง

"กาแฟ"และ"ผู้หญิง"

1.ลดอัตราเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ แล้วก็พาร์คินสัน

ปัจจุบันนี้สังคมคนสูงอายุทั่วทั้งโลกป่วยด้วยโรคอัลไซเมอร์และก็โรคพาร์คินสัน ปริมาณร้อยละ 50-75 และจากการศึกษาวิจัยพบว่า คนที่ดื่มกาแฟเสมอๆจะช่วยลดการเกิดภาวการณ์เสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ถึง 60% และก็ลดสภาวะมีความเสี่ยงต่อการเกิดพาร์คินสันได้ถึง 30-60% นับว่าเป็นข่าวดีสำหรับผู้หญิงและก็คนสูงอายุ ที่ศึกษาค้นพบเครื่องดื่มใกล้ตัวที่ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์และก็โรคพาร์คินสัน

2.ห่างไกลโรคซึมเศร้า

ผู้หญิงหลาย คน ที่มีความคิดว่าตนเองมีปัญหาโรคซึมเศร้าอยู่กาแฟช่วยได้ เพราะเหตุว่ากาแฟมีฤทธิ์ของคาเฟอีนซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกมีชีวิตชีวา เมื่อได้รับในจำนวนที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการซึมเศร้าได้นะ ผลที่เกิดจากการวิจัยจากมหาวิทลัยฮาร์วาร์ด ได้ทำการศึกษาค้นคว้ามาแล้วว่า เพศหญิงที่ดื่มกาแฟนั้นมีการเสี่ยงสำหรับเพื่อการเป็นโรคซึมเศร้าน้อยกว่าเพศหญิงที่มิได้ดื่มกาแฟถึง 20 % เชียวนะ แต่ว่าการดื่มควรจะดื่มอย่างสม่ำเสมอ ควรจะดื่มอย่างพอดี

3.บรรเทาไมเกรนด้วยกาแฟดำ

ถ้าเกิดผู้หญิงกำลังยุ่งหรือเครียดเรื่องงานอยู่ ทดลองวางงานซักแป๊บ มาดื่มกาแฟดำดูสักแก้วด้วยเหตุว่าในกาแฟดำมีสารคาเฟอีนที่ช่วยขยายเส้นเลือด ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี และสมองได้รับออกซิเจนพอเพียง เนื่องจากว่าสารคาเฟอีนเป็นสารเคมีแบบเดียวกันกับยาที่ช่วยบรรเทาไมเกรน ก็แค่จำนวนคาเฟอีนเข้มข้นน้อยกว่าในเม็ดยา แถมกาแฟดำช่วยแก้อาการแฮงค์ภายหลังจากดื่มหนักได้ด้วย

4.คลายเมื่อยเนื้อเมื่อยตัว ลดลักษณะของการปวดคอและหลัง

สำหรับสาวเฮลท์ตี้ที่รักการออกกำลังกาย แม้กระนั้นภายหลังออกแรงการมีปัญหาเรื่องการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ทดลองดื่มกาแฟสักแก้ว จะมีผลให้ผู้หญิงกระปรี้กระเปร่าขึ้น เพราะเหตุว่าคาเฟอีนในกาแฟจะช่วยยับยั้งสารเคมีในร่างการที่ทำให้มีการเกิดการเจ็บกล้ามเนื้อ

5.ผิวนุ่มชุ่มชื้นลดแบคทีเรีย
กาแฟนอกเหนือจากที่จะรับประทานแล้วยังทำให้เราผ่อนคลายยังมีคุณประโยชน์เรื่องความสวยสดงดงามด้วยนะ คนไหนที่ซื้อกาแฟดื่มอย่าลืมขอกากกาแฟติดไม้ติดมือมาสักห่อ เพราะเหตุว่าสารจากกาแฟสามารถเอามาบำรุงผิวได้ด้วยนะ แนวทางขั้นตอนก็ง่ายแสนง่าย เริ่มด้วยการนำกากกาแฟผสมกับเบบี้ออยล์ หรือมะขามเปียกมาขัดผิวแล้วทิ้งเอาไว้ 15 นาที กากกาแฟจะช่วยปรับผิวนุ่มชุ่มชื้น ลดเชื้อแบคทีเรียบนผิว เท่านี้ผิวก็ใสนุ่มชุ่มชื้น แถมประหยัดงบประมาณด้วย

โทษของ “กาแฟ”

"กาแฟ"และ"ผู้หญิง"


– กาแฟมีสารคาเฟอีนซึ่งสามารถทำให้เกิดลักษณะของการปวดศีรษะ อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ อาเจียน หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่

– การดื่มกาแฟในจำนวนมากอาจก่อให้กระสับกระส่าย กระวนกระวาย ตื่นตระหนก นอนไม่หลับ มีเสียงดังในหู

– การได้รับกาแฟวันละ 6 แก้ว อาจจะส่งผลให้มีการ “เสพติดกาแฟ” หรือ สภาวะเสพติดคาเฟอีน

– การดื่มกาแฟชงที่ใส่นม ครีม น้ำตาล ทำให้ร่างกายได้รับคอเลสเตอรอลสูงเกินปกติ

– การดื่มกาแฟมากกว่า 5 แก้วต่อวันบางทีอาจมีอันตรายต่อผู้ป่วยโรคหัวใจ บางทีอาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวกระทันหันได้